madanjenの日記, 2015年 04月 18日

I was surprised that I didn't gain weight, let alone drop .2 pounds.

It was a nice meal. Really simple but well received. Or maybe it was the wine!! Lol.

HAPPY SATURDAY!

96.1 kg これまでの減量分: 25.9 kg. 残り: 21.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:

485 kcal

脂質: 12.96g | たんぱく質: 16.23g | 炭水化物: 73.27g. 朝食: Smucker's Strawberry Preserves, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cheddar Cheese, Bar-S Foods Deli Ham, D'Italiano Italian Bread. もっと...

2393 kcal

運動: Shadow boxing - 10 分, 休憩 - 15 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

You're funny.

2015年 04月 18日投稿者: ClassicRocker

Wine yummy...good for you...positive attitude gets me far too:)

2015年 04月 18日投稿者: syndi55

FS shows you are losing .9 a week. Nice!!

2015年 04月 18日投稿者: kattay

Glad you had a nice dinner!

2015年 04月 18日投稿者: skwhite

YAY!!! what kind of wine did you get?

2015年 04月 18日投稿者: wholefoodnut

Good for you! :)

2015年 04月 20日投稿者: Deb_N

Cabernet was the wine of choice. I haven't checked the pounds lost per week but .9 seems rather anemic. I will have to move that up to at least 2 from now on. Thanks again for the support.

2015年 04月 20日投稿者: madanjen

Any down is good. Also slow is good.

2015年 04月 21日投稿者: wholefoodnut


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