2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 66.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1809 kcal
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脂質: 94.84g | たんぱく質: 100.25g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Coffee. 昼食: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Stubb's Original Legendary Bar-B-Q Sauce. 夕食: Subway 6-Inch Tuna. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
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Down, down, down!!! Good going!!
2023年 11月 18日 投稿者: debrafrederick
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You are doing a great job, Lady! I just wanted to stop by & give you a special thank you for always having advice, pushing me to do better, and supporting me when I screw up. Love ya, sis! 💜
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Congratulations to you LadyinDenim
2023年 11月 18日 投稿者: buenitabishop
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2023年 11月 18日 投稿者: shirfleur 1
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This community is special 🥰 Thanks for your support ❤ Z, FGJ, Cat2B, you're a part of my recovery and I thank you right back!
2023年 11月 20日 投稿者: LadyinDenim
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