2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
634 kcal
|
脂質: 16.75g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 45.23g.
朝食: Noel Pechuga de Pavo 1940, Hacendado Pan Avena 35%, Café. 昼食: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones Lavada, Hacendado Calamar Patagónico Pequeño. 夕食: Hacendado Pincho de Pollo, Hacendado Ensalada 4 Estaciones Lavada. 軽食/その他: Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|