2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1592 kcal
|
脂質: 54.94g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 176.44g.
朝食: Мандарины, Магнит Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кефир 2,5%. 昼食: Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сырники с Яблоком, Болгарский Перец, Яичный Белок. 軽食/その他: Oreo Печенье, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ёбатон Протеин с Коллагеном Черничный Чизкейк, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|