2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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130 kcal
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脂質: 0.73g | たんぱく質: 2.56g | 炭水化物: 30.06g.
朝食: Pullman Pão Integral sem Casca , Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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