2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
754 kcal
|
脂質: 27.47g | たんぱく質: 14.70g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Claybom Margarina com Sal. 昼食: Nestlé Prestígio, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Uramaki, Itambé Manteiga Extra com Sal. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|