2023年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 81 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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1853 kcal
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脂質: 98.43g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 203.52g.
朝食: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. 昼食: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. 軽食/その他: Cloetta Björnar Klubbmix, Roshen Wafers Sandwich Thins Coco, Marabou Bubblig Mjölkchoklad, Sprite Sprite Zero, Estrella Karamelliserad Rödlök , Vicks Honey Fresh. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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