2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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770 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Sonda Pão Folhado de Queijo, Fanta Fanta Uva. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Ao Leite, Lay's Batata Lisa Frita, Pão Doce, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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