2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1367 kcal
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脂質: 103.36g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 15.63g.
朝食: Małże, Masło. 昼食: Piątnica Mleko Ekologiczne 3,9%. 夕食: Smalec, Jajko Sadzone, Pewni Dobrego Masło Ghee, Łuków Mięso Mielone Wołowe . 軽食/その他: Sierpc Ser Królewski. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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