2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1469 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 144.83g.
朝食: Gekookt Ei, Appeltaart. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pannenkoeken Naturel. 夕食: Bitterballen. 軽食/その他: Appel, Johma Indonesische Kip-Kerrie Salade, Lay's Naturel Chips (Zakje), Euro Shopper Cream Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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