2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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707 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 63.53g.
昼食: Sorvetes de Morango, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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