2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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652 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 70.11g.
朝食: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajecznica. 夕食: Mintaj, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). 軽食/その他: Miód, Mleko (Mleko), Kajzerka. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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