2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1311 kcal
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脂質: 98.33g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 62.36g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ермолино Сосиски "Классические", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Плов с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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