2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
2000 kcal
|
脂質: 84.00g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Папа Может Сервелат Охотничий, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Кола, Папа Может Сервелат Охотничий, Папа Может Классическая Колбаса Вареная. 昼食: Печенья, Мандарин, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . 夕食: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Спагетти Болоньезе, Молочная Легенда Сметана 10%, Сырники # 5⃣ ( на 200 гр. творога). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|