2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1595 kcal
|
脂質: 36.75g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 179.84g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире, Чай. 昼食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Макароны Отварные, Сосиска, Сырой Овощ. 夕食: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Петровский Гренки с Сыром, Василеостровская Пивоварня Пиво, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|