2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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149 kcal
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脂質: 1.54g | たんぱく質: 4.35g | 炭水化物: 28.81g.
朝食: Westminster Tea Infusión Manzana, Naranjas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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