2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1488 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 203.77g.
朝食: Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Olives. 昼食: Jaune d'Oeuf, Lusitana Pâte de Coing, Primeur Banane, Pain Complet, Fromage de Brebis, Auchan Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Crevettes, Spaghetti Sec. 夕食: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Soupe de Légumes. 軽食/その他: Banane, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres , Noix Mélangées, U Miel de Fleurs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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