2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1367 kcal
|
脂質: 52.91g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 123.84g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, SPAR Индейка Тушеная с Овощами, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой. 夕食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Свекла Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Сормовский Хлеб Хлеб Заварной Зерновой. 軽食/その他: Макароны с Сыром, Martini Prosecco, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Победа Горький Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|