2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1530 kcal
|
脂質: 84.50g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 65.23g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сама Готовила Холодец Говяжий, Салат с Крабовыми Палочками, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Винегрет, SPAR Холодец из Индейки. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|