2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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911 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Вафли из батата 13.10.22, Skinny Flakes דגני הבוקר של סקיני, Persimmon, Йогурт תנרבה Bio 1.5% Йогурт. 昼食: שטראוס קוטגי, Cucumber, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Hershey's Miniatures, Tnuva מעדן חלב מעושר בחלבון, אפקטבעי חטיף דגנים עם שוקולד. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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