2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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934 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 57.69g.
昼食: Суп Грибной, Гречка Вареная, Куриная Грудка, Цезарь Салат. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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