2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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386 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 14.92g | 炭水化物: 31.67g.
昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetaria Vegetarische Gemüseschnitzel. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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