2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1069 kcal
|
脂質: 40.90g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Минская Марка Сметана 15%, Творожная запеканка с изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Тушеная говядина, Barilla Макароны Farfalle, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе с Молоком, Нежино Капуста Маринованная "Провансаль", Запеченое филе с помидорами. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|