2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1993 kcal
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脂質: 102.70g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Блины, Начинка творожная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Delicados Тортилья, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Green Milk Банановое Молоко, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Elite Пельмени. 夕食: Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Хлеб Чусовской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фундук Фундук Натуральный. 軽食/その他: Хладокомбинат 3 Эскимо Голливуд. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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