2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1565 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 245.29g.
朝食: Яблоко Зеленое, Mare Лосось Рубленый с Чесноком и Скумбрией, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хи Чанг Сливки Сухие. 昼食: Фермер-Центр.Рф Семечко Льна Хрустящее "Пряное", Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Самокат Борщ Постный. 夕食: Морковь, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Картофель Отварной. 軽食/その他: Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Calve Тысяча Островов, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|