2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1612 kcal
|
脂質: 50.82g | たんぱく質: 131.43g | 炭水化物: 148.92g.
朝食: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%, Рулет с тунцом. 昼食: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Магнит Банан, Молком Молоко 3,2%. 夕食: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Global Village Рис Басмати. 軽食/その他: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Творожная запеканка с изюмом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|