2015年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
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2186 kcal
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脂質: 111.55g | たんぱく質: 165.21g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: america's choice diced red and green peppers, america's choice diced red and green peppers, Fried Egg , America's Choice Peppers & Onions Stir Fry. 昼食: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), White Rice, Kidney Beans (Canned). 軽食/その他: Nature Made Fish Oil. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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