2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1121 kcal
|
脂質: 49.87g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 113.25g.
朝食: Лактис Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черный Принц Сыр, Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Омлет, Good Food Чернослив без Косточки, Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек). 昼食: Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Пекарня 1 Баурсак Казанский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|