2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 128.92g.
朝食: Сосиски, Хлеб. 昼食: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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