2015年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
|
2425 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 175.14g | 炭水化物: 321.71g.
朝食: Dessella Deser Mleczny z Czekoladą, Tortex Ketchup Pikantny, Szynka z Indyka, Chleb Pszenny, bigos, Jabłka, Kotlet Mielony, Piekarnia Domowa Chleb Tostowy, Bakallino Masa Krówkowa, Algida Big Milk, czekoladowy sernik bez tłuszczu, Ogórek (ze Skórką), Zott Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|