2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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2572 kcal
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脂質: 110.68g | たんぱく質: 146.73g | 炭水化物: 253.84g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin, V8 +Energy Strawberry Banana, Chobani Zero Sugar Peach. 昼食: Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Domino's Pizza 14" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. 夕食: Member's Mark Buffalo Style Chicken Flatbread Pizza, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. 軽食/その他: Bananas, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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