2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1183 kcal
|
脂質: 54.95g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Granvita Oats Avena, Tofu Frito, Kirkland Signature Bebida de Soya Orgánica, Café, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Fresas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Del Desierto Dátiles Deshuesados, Papas Salteadas, Member's Mark Leche de Soya. 昼食: Soja Texturizada, Cacahuates, San Miguel Ensalada de Nopal Com Pico de Gallo. 夕食: Plátano, Healthy Brand Galleta Chocochip Keto. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|