2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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884 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Classic Regina Chocolate, Keurig Hot Chocolate, Bibigo Mini Wontons. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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