2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1764 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 208.37g.
朝食: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Green Хлеб Рижский Новый, Сахар. 昼食: Печеночные оладьи, Картофель. 夕食: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Карри, Рис. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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