2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1150 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 193.87g.
朝食: Яблоко, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина, Мандарины, Passionata Pizza Prosciutto, Чай, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторский, Борщ с Курицей, Мандарины, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|