2023年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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154 kcal
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脂質: 2.83g | たんぱく質: 4.74g | 炭水化物: 26.79g.
朝食: Margarina, Pão Francês, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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