2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1703 kcal
|
脂質: 60.06g | たんぱく質: 110.15g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffeeport Латте на Банановом Молоке, Baresto Сироп Солёная Карамель. 昼食: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Каждый День Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Седьмой континент Хурма, Любимый Город Творог 5%. 軽食/その他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Tornado Cactus. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|