2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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560 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 48.48g.
朝食: Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Топ Коктейль Молочный Шоколад. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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