2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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440 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 20.85g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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