2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1376 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Пицца Домашняя, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Шампиньоны Жареные, Рублевский МПЗ Карбонад, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Кофе с Молоком. 昼食: Папа Может Сосиски Сочные, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Винегрет. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|