2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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715 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 27.17g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Капучино, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Егорлык Молоко Моцарелла. 昼食: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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