2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1828 kcal
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脂質: 101.26g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Карпатська Легенда Бринза З Цільного Молока, Hungry Papa Хумус. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Своя Лінія Халва Ванільна, Финик, Чернослив, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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