2015年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
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772 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 59.51g.
朝食: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Meßmer Roobios-Vanille. 昼食: K-Classic Weizen Brötchen, Putengeschnetzeltes, Eisbergsalat. 夕食: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake. もっと...
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1890 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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