2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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844 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 30.53g.
夕食: Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. もっと...
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