2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
750 kcal
|
脂質: 30.25g | たんぱく質: 40.46g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Campina Сливки для Кофе 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Магнит Кукуруза Консервированная, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|