2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1323 kcal
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脂質: 14.93g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 231.00g.
朝食: Café, Cuscuz (Cozido). 昼食: Mangas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Cuscuz (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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Maria Rita Reis Moraisの体重の記録
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