2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
883 kcal
|
脂質: 20.58g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 75.58g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка . 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|