2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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707 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 48.07g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом , Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, NL International Коллаген, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. もっと...
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週に7 kg減量中
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