2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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296 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 16.60g | 炭水化物: 24.92g.
朝食: Ovo Frito, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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