2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1345 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: La Paulina Queso Cremoso Tradicional. 昼食: Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Frizata Tortilla de Papa, Ensalada de Verduras Mixtas. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Crema Light . 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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